miércoles, 19 de noviembre de 2014

Zapallito

Las cosas del comer y del beber
Zapallito
El zapallo redondo verde es un alimento  muy popular en algunos países debido a sus cualidades nutricionales y medicinales.
Esta verdura es realmente sana y aliada para bajar de peso ya que tiene mucha agua y pocas calorías debido a que no contiene casi grasas.
Las propiedades nutricionales del zapallito redondo verde son:
Ayuda a tratar el sobrepeso u obesidad debido a sus pocas calorías
Ayuda a combatir el estreñimiento y el transito lento
Colabora en el tratamiento de la hipertensión arterial
Favorece al tratamiento de la gastritis
Ayuda a bajar el colesterol alto y los triglicéridos
Estimula el sistema inmunológico y aumenta las defensas
Favorece la producción de glóbulos rojos y blancos
Ayuda a cuidar la salud de la vista
Mejora la salud de los huesos, dientes, piel y cabello

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